Что в последнее время моя супруга не очень довольна в постели

Борис, спасибо большое за Ваш вопрос. Сегодня, к сожаленью, практически третий мужчина сталкивается с проблемой с потенцией, но далеко не каждый обращается за медицинской помощью, что не только ухудшает исход лечения, но и приводит к развитию ряда осложнений.

Вы действительно правы, что огромное место в лечении и предупреждении потенции у мужчин отводится правильному питанию. Но здесь очень важно понимать, что только питанием не удастся избавиться с данной проблемой. Очень важно нормализовать свой режим труда и отдыха, отказаться от всех вредных привычек, отдельное место в своем режиме уделять спорту, пешим прогулкам, вести правильный образ жизни (один половой партнер), а также активный образ жизни.

Сегодня мы расскажем Вам о том, какие продукты питания способны улучшить потенцию мужчины при первых признаках ее нарушения. Но здесь важно понимать и давать себе отчет в том, что не всегда восстановить потенцию можно только с помощью определенных продуктов питания. В большинстве случаев приходится питание совмещать с другими требованиями, а иногда и с медикаментозным лечение.

Итак, среди продуктов питания, которые показаны мужчинам с нарушением потенции, выделяют:

• Любой вид орехов, особенно грецкие, благодаря содержанию в них аргинина, витамина Е и растительных белков способствуют улучшению половой функции и восстановлению мужского здоровья
• Нежирные сорта мяса, за счет содержания в нем белков и аминокислот, являются строительным материалом, который так необходим для выработки семенной жидкости и образования спермы, без которой выполнение репродуктивной функции невозможно
• Использование ежедневно одного куриного либо трех перепелиных яиц натощак способствует поддержанию мужского здоровья за счет витаминов и аминокислот, входящих в их состав
• Употребление в рационе мужчины с потенцией молока или кисломолочных продуктов обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и минералами, которые так необходимы для улучшения потенции
• В рыбе и морепродуктах содержится большое количество цинка и фосфора, которые так необходимы для функционирования мужской половой системы. На самом деле цинк является самым важным микроэлементом, который способствует защите предстательной железы от воспалительных процессов в ней, а фосфор и его достаточное количество в организме незаменим для качественной продукции спермы
• В цитрусовых и зелени содержится много калия, без которого не может быть хорошей потенции у мужчины
• На выработку спермы оказывает эффект прием семечек, ведь в них содержится достаточное количество нуклеиновых кислот, которые являются очень важными в производстве спермы.

Это те продукты, на потребление которых мужчинам стоит обратить внимание, а вот теперь мы предоставим список продуктов, которые желательно исключить из своего рациона. Среди них выделяют:

• Сахар
• Продукты из белой муки
• Картофель
• Жиры животного происхождения.

Если своевременно обращать внимание на первые признаки нарушения потенции и своевременно начать меры по ее устранению, то тогда результат может быть быстрым и длительным. Успехов Вам.