Может быть есть необходимость пропить витаминные комплексы или обеспечить поступление витаминов в организм с продуктами питания

Максим Александрович, добро пожаловать в ряды наших читателей и участников. Мы всегда готовы ответить на все Ваши вопросы и предоставить на них ответы в доступной форме.

Для того, чтобы разобраться, какие витамины необходимы для полноценного здоровья мужчины, для его мужской силы и здоровья в целом, мы расскажем Вам – какие витамины должны ежедневно поступать в организм мужчины. Обязательные витамины, которые должны поступать в организм мужчины, следующие:

• Витамины группы В оказывают свое влияние не только в формировании мышечной массы, но и благоприятно воздействуют на усвоение белков организмом. Такой витамин из группы В, как В9, доказано, оказывает благоприятное воздействие на процесс зачатия
• Витамин А и Е благоприятно действуют на процесс выработки тестостерон – гормона, без которого работа мужской половой системы невозможна. Если говорить о потенции, то она напрямую зависит от уровня тестостерона в крови мужчины, поэтому его дефицит ведет к проблемам с мужским здоровьем. Помимо своего действия на выработку тестостерона, витамины А и Е активно применяют в качестве сильнейших антиоксидантов, способных замедлить процессы старения в организме не только мужчин, но и женщин
• Витамин С – аскорбиновая кислота, также является сильнейшим антиоксидантом, который способствует защите клеток от воздействия радикалов, укрепляет сосуды и увеличивает их эластичность, тем самым предотвращая возникновение атеросклероза
• О важности витамина Н – биотина, знает каждый, кто столкнулся в своей жизни с проблемой облысения. Достаточное поступление его в организм мужчины способствует укреплению ногтей, здоровой коже, а также препятствует возникновению облысения
• Витамин N– липоевая кислота очень важен для мужчин и его здоровья, тем более, если он никотинозависимый или употребляет алкогольные напитки
• Витамин С – аскорбиновая кислота, благодаря своим антиоксидантным свойствам способствует повышению устойчивости организма к воздействию вирусов и бактерий, а также способствует быстрому и полному усвоению железа
• Витамин Д обеспечивает фосфорно – кальциевый обмен, который является важным для усвоения минеральных веществ.

Помимо витаминов, на процесс сперматогенеза оказывает влияние и микроэлементы, поступающие в организм извне. Доказано, что такие микроэлементы, как цинк, селен, железо, кальций, йод и калий благоприятно оказывают эффект на процесс сперматогенеза.

Сегодня каждый мужчина имеет возможность приобрести в аптечной сети комплекс витаминов той или иной группы, того или иного производителя, в которых соединены самые важные витамины и микроэлементы, оказывающие положительное воздействие на процесс сперматогенеза. Самыми распространенными и эффективными на сегодня считаются дуовит, витрум, алфавит, сперотон, спермстронг, гендевит, йохимбе. Каждый из них содержит определенное количество тех и других витаминов и микроэлементов. Например, при приеме дуовита важно ежедневно принимать 2 таблетки разного цвета, в каждой из которых содержится суточное количество витаминов и микроэлементов. Прежде чем начать прием витаминных комплексов, специалисты рекомендуют пройти консультирование у врача, что позволит избежать возникновение непредвиденных результатов.

Теперь Вы знаете, что перед приемом витаминов мужчинам, необходимо проконсультироваться с врачом.